的脑海中多出了一本书籍。

这本书籍名为《太仓古术》，上面记载着一种神奇的修炼法门。

萧岚风仔细研读这本功法，发现它的主要功效在于通过引导气息在体内沿着任、督二脉循环流动一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖（或至迎香，走鹊桥）。

与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。

内气在流动中可以打通阻塞的经脉。

这种功法看似简单，但实际上却蕴含着深奥的原理。

任，督通，则百脉通只有打开任督二脉，才能沟通十二经脉，让自身内气在体内形成一个小周天，周天气血与体内内气的运行，储存于丹田内，既可随心所欲地自由调动，亦能在无意之中常常自动运行。